💢¿Tu rutina diaria te suma o te desgasta?
Especialistas en bienestar señalan que la rutina diaria puede ser una aliada de la salud o una fuente constante de...
Mes: enero 2026
‼️🛑 ¿Estás comiendo por costumbre o por nutrición?
Especialistas en nutrición señalan que muchas personas comen por horario, ansiedad o hábito, más que por una verdadera necesidad nutricional....
☕️¿Tomar café en ayunas afecta tu cuerpo?
Especialistas en nutrición señalan que tomar café en ayunas no afecta a todas las personas por igual, pero en algunos...
🧠¿Sabías que el estrés se refleja en tu cuerpo y como lo hace?
Especialistas en salud advierten que el estrés constante no solo afecta la mente, también se manifiesta físicamente. Cuando el cuerpo...
❌¿Qué te está pidiendo tu cuerpo que has ignorado?
Especialistas en bienestar señalan que el cuerpo envía señales constantes cuando algo no está en equilibrio. Sin embargo, en el...
🥗🏋🏻♀️¿Tu cuerpo necesita dieta o equilibrio?
Especialistas en nutrición señalan que el cuerpo no necesita dietas restrictivas, sino equilibrio y constancia. Los planes extremos suelen ser...
Te sorprenderás!!!! hábito diario que mejora tu salud más de lo que crees
Especialistas en bienestar coinciden en que dormir y despertar a la misma hora todos los días es uno de los...
🚨 Dormir poco podría estar afectando tu cuerpo más de lo que imaginas
Especialistas en salud advierten que la falta de sueño constante no solo provoca cansancio, sino que también impacta funciones clave...
🥗¿Sabías que la hora a la que comes también influye en tu bienestar?
Especialistas en salud señalan que no solo importa qué comemos, sino también a qué hora lo hacemos. Mantener horarios regulares...
California investiga si TikTok está censurando contenido negativo sobre Trump
El gobernador Gavin Newsom anunció la pesquisa para determinar si la plataforma está violando una ley estatal al limitar contenido...
