Circulo de mujeres en Morelia 
Bienestar digital: La importancia de desconectarse 
❌ No todo lo que duele necesita ser arreglado 
⭐️Sabías que el silencio también es una respuesta? 
❌ No todo lo que duele necesita ser arreglado
La cultura del bienestar ha instalado la idea de que toda incomodidad debe resolverse de inmediato. Sin embargo, terapeutas y...
Circulo de mujeres en Morelia
El día 12 de febrero de año en curso se llevó a cabo este círculo de mujeres en donde se...
Bienestar digital: La importancia de desconectarse
En un contexto donde el uso de dispositivos electrónicos forma parte de la rutina diaria, especialistas en salud advierten sobre...
✨🙌🏻Habitar el presente también es un acto de resistencia
En medio de agendas saturadas, notificaciones constantes y una cultura que empuja a la productividad permanente, permanecer en el presente...
⭐️Sabías que el silencio también es una respuesta?
En una sociedad saturada de opiniones, mensajes instantáneos y respuestas inmediatas, el silencio suele interpretarse como ausencia, indiferencia o evasión....
¿Sabías que la alimentación equilibrada fortalece el sistema inmunológico?
Una alimentación equilibrada cumple un papel fundamental en el fortalecimiento del sistema inmunológico, encargado de proteger al cuerpo frente a...
🦵🏻Cuando el cuerpo habla lo que el alma calla
En los últimos años, cada vez más especialistas en salud integral coinciden en algo: el cuerpo se ha convertido en...
Proteínas de calidad: qué elegir y qué evitar
Las proteínas son nutrientes esenciales para el organismo, ya que participan en la formación y reparación de tejidos, el mantenimiento...
Bebidas: cuáles hidratan y cuáles conviene limitar
La elección de las bebidas que se consumen a diario tiene un impacto directo en la hidratación, la energía y...
Equilibrio y constancia: la clave de una alimentación saludable
Mantener una alimentación saludable no se trata de seguir dietas extremas ni de eliminar grupos completos de alimentos, sino de...