❌ No todo lo que duele necesita ser arreglado 
✨🙌🏻Habitar el presente también es un acto de resistencia 
⭐️Sabías que el silencio también es una respuesta? 
¿Sabías que la alimentación equilibrada fortalece el sistema inmunológico? 
🦵🏻Cuando el cuerpo habla lo que el alma calla 
❌ No todo lo que duele necesita ser arreglado
La cultura del bienestar ha instalado la idea de que toda incomodidad debe resolverse de inmediato. Sin embargo, terapeutas y...
✨🙌🏻Habitar el presente también es un acto de resistencia
En medio de agendas saturadas, notificaciones constantes y una cultura que empuja a la productividad permanente, permanecer en el presente...
⭐️Sabías que el silencio también es una respuesta?
En una sociedad saturada de opiniones, mensajes instantáneos y respuestas inmediatas, el silencio suele interpretarse como ausencia, indiferencia o evasión....
¿Sabías que la alimentación equilibrada fortalece el sistema inmunológico?
Una alimentación equilibrada cumple un papel fundamental en el fortalecimiento del sistema inmunológico, encargado de proteger al cuerpo frente a...
🦵🏻Cuando el cuerpo habla lo que el alma calla
En los últimos años, cada vez más especialistas en salud integral coinciden en algo: el cuerpo se ha convertido en...
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Las proteínas son nutrientes esenciales para el organismo, ya que participan en la formación y reparación de tejidos, el mantenimiento...
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El estrés no solo afecta la mente, también tiene un impacto directo en el sistema digestivo. Situaciones de tensión prolongada...