Temazcal cerca de Morelia – sanación ancestral a solo 40 minutos.
A tan solo 40 minutos de Morelia existe un espacio donde el tiempo se detiene y el espíritu encuentra renovación:...
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Circulo de mujeres en Morelia
El día 12 de febrero de año en curso se llevó a cabo este círculo de mujeres en donde se...
Bienestar digital: La importancia de desconectarse
En un contexto donde el uso de dispositivos electrónicos forma parte de la rutina diaria, especialistas en salud advierten sobre...
❌ No todo lo que duele necesita ser arreglado
La cultura del bienestar ha instalado la idea de que toda incomodidad debe resolverse de inmediato. Sin embargo, terapeutas y...
✨🙌🏻Habitar el presente también es un acto de resistencia
En medio de agendas saturadas, notificaciones constantes y una cultura que empuja a la productividad permanente, permanecer en el presente...
⭐️Sabías que el silencio también es una respuesta?
En una sociedad saturada de opiniones, mensajes instantáneos y respuestas inmediatas, el silencio suele interpretarse como ausencia, indiferencia o evasión....
¿Sabías que la alimentación equilibrada fortalece el sistema inmunológico?
Una alimentación equilibrada cumple un papel fundamental en el fortalecimiento del sistema inmunológico, encargado de proteger al cuerpo frente a...
🦵🏻Cuando el cuerpo habla lo que el alma calla
En los últimos años, cada vez más especialistas en salud integral coinciden en algo: el cuerpo se ha convertido en...
Proteínas de calidad: qué elegir y qué evitar
Las proteínas son nutrientes esenciales para el organismo, ya que participan en la formación y reparación de tejidos, el mantenimiento...
Bebidas: cuáles hidratan y cuáles conviene limitar
La elección de las bebidas que se consumen a diario tiene un impacto directo en la hidratación, la energía y...